この記事は、チンゲン菜をねりこんで作る麺のレシピを書いています。
見た目があざやかな翡翠色の麺。食欲をかきたててくれます。
チンゲン菜の風味は、中華料理との相性がよいです。緑色の麺をスープにいれるとラーメンに、焼けば焼そばになります。
チンゲン菜は、ジューサーやミキサーなどで細かくしたのち粉と混ぜあわせます。
パスタマシーンを使い楽々製麵しました。
チンゲン菜麺の材料（2～3人分）
- 強力粉：200g
- チンゲン菜：80g
- 塩：4g
- かんすい：2g
- 打ち粉：適量
かんすいはいれなくてもOK。また、かんすいのかわりに食用重曹がつかえます。
強力粉をデュラムセモリナ粉にかえるとパスタに。中力粉にかえるとウドンになります。
この記事を読み、ひとつの麺の作り方をマスターすれば、三種類の麺を作れるようになるのです。なんとお得な記事なのでしょうか。
使っている打ち粉の生地はコチラ。
チンゲン菜麺の調理工程
- チンゲン菜と粉、水、その他の材料を混ぜる
- 生地をパスタマシーンでのばす
- 生地をパスタマシーンで切る
- チンゲン菜麺の出来上がり
チンゲン菜麺の作り方【写真あり】
チンゲン菜と粉、水、その他の材料を混ぜる
細かくしたチンゲン菜：80gと強力粉：200g、塩：4g、かんすい2gをボウルにいれる。
最初から手で粉と水を混ぜはじめると粘土状になった生地が手にくっついてしまう。そこで菜箸やゴムベラで粉と水を混ぜると、粉が指にくっつかないのでイライラしない。
粉と水分を混ぜあわせるためだけの専用調理器具で混ぜあわせたよ。専用調理器具なので、赤くはなく、緑だけど3倍はやく混ぜあわせられる？
粉と水をボウルのなかで円を描くように混ぜあわせていく。ボウル内の粉が、3mm～5mmほどの粒になるまで混ぜる。粉ぜんたいが3mm～5mmほどの粒にならないときは、水を少しずつ追加し混ぜあわせる。
3mm～5mmほどの粒になれば、手にくっつきにくい。両手をつかい、粉をボウルにおしつけたり、おりたたんだりしていると粉がまとまってくる。
ひと塊にまとってきたら、形をまるく整え生地を寝かす。寝かしているあいだに、生地の表面が乾燥しないようにサランラップをまいておく。
1～2時間ほど冷暗所で生地を寝かす。寝かすことで、生地ぜんたいに水分がまわりコシと弾力がうまれる。
粉と水分の混ぜかた参考動画
生地をパスタマシーンでのばす
寝かせた生地を作業台にとりだす。パスタマシーンも設置しておく。
生パスタマシーンにはいる薄さになるまで、めん棒や手で生地をのばす。目安として、5mmほどになるまでのばす。生地が作業台にくっつくときは、打ち粉をふる。
パスタマシーンに通すと、生地の長さは2～3倍になってでてくる。2～3倍に長くなった生地をペタンと二つ折りにする。
生地をのばす→折りたたむ→のばす。この作業を3～5回ほど繰り返していると、生地の表面が滑らかになってくる。
生地が滑らかになれば、お好みの薄さまで生地をのばす。食べやすい長さに生地を切る。くっつかないように打ち粉をふっておく。
生地のばし方参考動画
生地をパスタマシーンで切る
パスタマシーンにカッター（生地を麺状にする道具）とガイドをつける。2mm幅に切るカッターを選ぶ。お好みのカッター幅をチョイスしよう。
生地ぜんたいに打ち粉をふり、パスタマシーンに生地をのせる。
カッターに装着したハンドルをくるくると回すと、生地が麺状になって落ちてくる。落ちる場所を清潔にしておくか、パットをおいたり、地面に落ちないように手でうけとめる。
すべての生地を麺状にする。麺どうしが、くっつかないように打ち粉をふっておく。
生麺は切ってすぐに食べるよりも寝かせてから食べたほうが滑らかになり、コシもよくなる。キッチンペーパーをしいた密閉容器に麺をいれ冷暗所で半日ほど寝かせる。
パカリと大きく開くフタ。作業がしやすく、密閉でき、なおかつ薄いので冷蔵庫にいれても邪魔にならないファイルケースをつかっている。
生地を切る参考動画
チンゲン菜麺を食べる
麺：100gにたいして、1～2リットルのお湯を用意する。沸騰したお湯に麺をいれゆでる。
ボコボコと泡がでているお湯に注意しながら、麺をいれゆでる。ゆで時間は火力や麺の太さなどで変わる。目安として3分～7分ほど。ゆで加減をチェックしてから、お湯から引き上げる。
鶏がらスープに醤油や麺つゆ、塩をいれ味をととのえた温かいスープに麺をいれ、具材をトッピング。
翡翠色のチンゲン菜麺。どこか高級なラーメンのように見えてくる。いつものナルトの赤が鮮やかになり、海苔の黒色がノーブルになり、煮卵の黄身も濃くなっているように感じられる。
なめらかにウェーブしているチンゲン菜麺は、チンゲン菜をゆでた茎の部分のようにつるりと滑らか。
しゃっきりとしたチンゲン菜の食感はない。しかし、チンゲン菜麺を噛んだ食感は、むにっと強い弾力、ぷりんと弾けるコシ。
ずずいっとチンゲン菜麵をすする。ふわりと新鮮で蒼いチンゲン菜の香りを感じられる。麺を噛むと粉の滋味ある旨味のほかに、チンゲン菜を塩で漬けたような奥深い風味も感じられる。
チンゲン菜をゆでたあとに焼けば焼そばにもなる。
緑色のラーメンも焼きそばもめずらしいものだ。緑色の麺をたのしめる、それが自家製麵作りの醍醐味かもしれない。
こってりとしたソースをかけたとしても、さっぱりと食べられる。
チンゲン菜麺自家製麺を作って食べた感想【 まとめ 】
チンゲン菜をねりこんだ麺は、翡翠色をした高貴な印象の見ための麺です。
チンゲン菜の風味が爽やかに残っています。濃いスープやソースの後味をこざっぱりとしてものにしてくれます。
チンゲン菜は、スーパーで売っています。しかし、翡翠色のチンゲン菜ねりこんだ麺は見かけません。であるならば、お家で作るしかありません。
パスタマシーンをつかうことで、幅と太さがそろった麺を作れます。パスタマシーン1台でお家が製麺所。
コメント