![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
トリハム作りすぎて、ムシャムシャ食べるの飽きてきたな。
![びーた](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/beer-150x150.jpg)
びーた
トリハム・アレンジしてみたら?
![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
せや!!ビールにピッタリのカツにするわ。
![びーた](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/beer-150x150.jpg)
びーた
10分~20分で作れるレシピになってるヨ。
トリハムカツの調理工程
- トリハムをきる
- 卵・水・小麦粉を混ぜる
- 2にトリハムをくぐらす
- トリハムにパン粉をつける
- パン粉をつけたトリハムを揚げる
- トリハムカツ完成
![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
めんどくさいポイントは、パン粉つける工程かな。
トリハムカツの材料(2人分)
- トリハム:8枚
- 卵:1個
- 水:大さじ6
- 薄力粉:大さじ6
- パン粉:適量
![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
ソースは好きなのカケてや。
![びーた](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/beer-150x150.jpg)
びーた
キャベツをつけあわせに、サッパリするヨ。
トリハムカツ|作り方|写真あり
トリハムを切る
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/DSCN2682.jpg)
トリハムを切っておく。
![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
薄くきってるけど、ぶ厚いのが好きって人はぶ厚く切ってや。
卵・水・粉を混ぜる
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/DSCN2700.jpg)
ボウルに「卵:1個」「水:大さじ6」「薄力粉:大さじ6」をいれる。
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/DSCN2702.jpg)
なるべくダマにならないように混ぜる。
![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
ダマのこっても、大丈夫やで。いつもチョコチョコ残ってるわ。
![びーた](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/beer-150x150.jpg)
びーた
泡立て器があると、楽だヨ
リンク
トリハムにパン粉をつける
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/DSCN2704.jpg)
パン粉は大きめの容器にいれると、楽に作業できます。
液体にトリハムをくぐらしたのち、トリハムにパン粉をつける。
![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
右手で液体にくぐらし、左手でパン粉をつけると、パン粉が手にくっつかないで。
![びーた](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/beer-150x150.jpg)
びーた
左手でパン粉つけるのは、慣れるまでチョット大変。
トリハムを揚げる
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/DSCN2707.jpg)
フライパンに油をうすく引く。火力は中火。
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/DSCN2708.jpg)
パン粉をつけたトリハムをいれ、両面に色がつけばフライパンから取り出す
トリハム完成
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/DSCN2711-1.jpg)
千切りにしたキャベツのうえに、揚げたトリハムカツを盛り付ける。
そのまま食べても、お好きなソースをかけてガブっと食べる。
![おったろう](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/おつ-150x150.jpg)
おったろう
トリハムはカロリーも低いから、大盛り食べても大丈夫!!
![](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/07/image.jpg)
![びーた](https://otutarou.com/wp-content/uploads/2020/04/beer-150x150.jpg)
びーた
油で揚げてるから、カロリーはUPしてると思うヨ。
トリハムカツを作って食べた感想【まとめ】
「あれ??ハムカツとの違いがわからない??」
ハムカツと言って提供したところ、誰もトリハムと気づきませんでした。
トリハムはカロリーもひくいし、ハムカツを食べたくなったら「トリハムカツ」を作って食べるようになりました。
楽天モバイル エントリーとお申込で、ご契約中楽天市場でのポイントが、ずーっと2倍!![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3BI402+2EBVHU+399O+61Z82)
コメント