この記事は、せんねん灸をためした感想を書いています。
古来より伝わる健康法お灸をお手軽にはじめられます。
シールをはがし、火をつけ、体のツボにはりつけるだけです。
和風の白い煙がたちあがり癒されます。そして、じんわりとした熱に温められます。
いちばん皆さまが気になること、それは、お灸の健康効果でしょう。
一日に三つのせんねん灸オフをつかいお灸を施術しています。左手にふたつ、鎖骨にひとつはりつけお灸を施術しています。
健康効果については、劇的になにかが改善する、そのようなことはありませんでした。
お灸をしてなにかが悪くなる、そのようなこともありません。
現状維持か、すこしだけ体調がよくなったように感じる。私が感じたお灸の健康効果は、それぐらいです。
劇的な健康効果を感じないのになぜお灸をつづけるのか。それは、せんねん灸オフからたちのぼる白い和の香りが好きだからです。
せんねん灸オフに火をつけると、白い煙が音もなくひろがります。やらかい和の香りに包まれます
一種の瞑想であり、アロマであり、リラックスできる瞬間です。
一分ほど煙をあげ、じわじわと燃えるせんねん灸。清潔な和の香りに包まれます。おもわず背筋がのびる高貴な香り。きびしさのなかにも田舎のお婆ちゃんの家にあるほがらかな畳のような香りに包まれます。
せんねん灸オフの日本人の郷愁をさそう香りが好きです。
せんねん灸をたのしむために用意するものは、火をつける道具。耐熱性のある密閉できる容器、汚れたとき用の布、そして、せんねん灸があればお灸をはじめられます。
せんねん灸オフは、1個10円ほどのお値段です。
もぐさだけを買い、こねかため、ショウガやニンニクのうえにのせお灸をしたほうが安いと思います。
せんねん灸の使い方
せんねん灸オフの台座についているシールをはがしましょう。
台座は硬い素材です。耐熱性があります。
台座の下は両面シールのようなっています。ぴたりと肌にくっつきます。ほどよい粘着感です。かんたんに剝がせますが、お灸中には落ちない絶妙の粘着感です。
せんねん灸オフを指先にくっつけ火をつけると火傷しません。
せんねん灸オフが黒くなり煙がでてきたのを確認したのち、ツボにはりつけましょう。
説明書には、ツボの位置も書かれています。初心者さんでもツボに迷いませんね。
せんねん灸オフは、しっかりと肌に密着します。二の腕の内側にはりつけても落ちません。
ふつうのお灸であれば、はりつけにくいツボです。せんねん灸オフであれば、かんたんにはりつけられます。
さらに、ふつうのお灸であれば、他人にはってもらわなければならない鎖骨のツボであろうと、ひとりではれます、せんねん灸であれば。
せんねん灸がはりやすいといえども、背中にはりつけるのは至難です。背中のツボに貼りたいときは、だれかに頼みましょう。
お手軽にお灸をはじめられますが、燃える火を使っています。
体調が悪かったり、肌が柔らかくなっていたりすると肌が焼けたり、水ふくれができたりするデメリットはあります。肌を傷つけたくないひとは、ソフトからはじめられるか、しっかりとした本職さんに相談してください。
せんねん灸オフが燃えている動画
せんねん灸に火をつけます。じわじわと黒が白を侵食していきます、赤くなりながら。
もうもうと白い煙がたちのぼります。はじめはビックリなされるでしょう。
煙がでているあいだは、熱さを感じません。せんねん灸がすっかりと黒くなり煙がでなくなったのちに、じんわりと熱くなります。
せんねん灸の熱さ
せんねん灸オフには、熱さのレベルがあります。お好みの熱さを選べるのです、せんねん灸オフは。
肌の弱く敏感なひとは、レギュラー、もしくは、ソフトからはじめるとよいでしょう。
熱くなければ、お灸じゃないと感じられるかたは、にんにくを選ぶとよいでしょう。
レギュラーとしょうが、にんにくを試しました。
レギュラーとしょうがは、香りが少しちがうだけです。そして、熱さの違いを感じませんでした。
にんにくとしょうがは同じ熱さと書かれています。ですが、にんにくは、しょうがの3倍は熱いように感じました。
レギュラー・伊吹
レギュラーを体の表のツボに置き燃やしたときは、熱さを感じません。せんねん灸を鎖骨におき燃やしたときは、ほんとうに燃えているのか鏡にて確認しました。
指のあいだに置いたときは、1秒から2秒ほどピリッとした熱さを感じました。怒られたときに、お灸をすえると言われます。これぐらいの熱さのお灸であれば、どんどん悪いことをしようと思わざるをえない熱さです。
ただ、レギュラーといえども、肌の白い部分、つまり普段あまり表にでていない部分、二の腕の白い部分に置くとしっかりとした熱さを感じました。
黒くなり煙がでなくなったあと、皮膚に5mmほどしみいる熱さを30秒ほど感じました。お灸が、きいていると感じられる瞬間です。
せんねん灸をはがしたあとが少し赤くなっています。
レギュラーは、体の敏感な部分や白い部分に置くと熱を感じられます。皮膚のぶ厚い部分ツボには熱が届きません。
肌の弱いひとは、レギュラーもしくはソフトからはじめるとよいでしょう。
燃えつき黒くなったもぐさは崩れにくいです。しかし、指で触ると黒くなります。触ってしまったときは布巾でふきましょう。
Amazonレビュー
他の商品も使ったのですが、痕が残ったので
せんねん灸に戻り、定期的に使ってます。
購入する時に温熱は変えますが、伊吹は優しい温かさ、お灸の時間はリラックスできるので気に入っています。ほぼ毎日お灸してます。
こちらで購入するのが安くてすぐに届けて頂いているので助かります。何度かこちらの商品を購入していますが、個体差はあるようです。熱が少し弱いかな、という箱もありました。
引用元：Amazon
ですが、もちろん煙は出ますが、家庭で使うならコスパも含めこちらがベストでした。
しょうが 八景
しょうがは、白い煙がすこしに香辛料が混ざったような香りに感じられました。
しょうがに火をとおしたような、ピリッとスパイシーな香りです。
熱さですが、レギュラーと変わらないのではと思いました。
しょうがは、煙の香りがすこしスパイシーになり、レギュラーとおなじぐらいの熱さだと思ってもらえれば間違いありません。
Amazonレビュー
熱くないと効いている気がしないので、熱さを求めて買ってみました。なかなか熱くて、我慢のし甲斐がありますが、部位によっては水ぶくれができます。鍼灸師に聞くと、痛みを取りたいときは熱く、刺激して目覚めさせてあげるだけのときはぬるくていいようなので、痛いところにお勧めかと思います。
せんねんきゅうを始めた買いましたが、それほど熱くなく、程よい感じです。
この製品より、熱くないタイプだと物足りなかったかも肩とか柔らかい皮膚の部位には最も弱い竹生島を使っています。足の裏に中強度の伊吹を使いましたが，効き目が弱く，聞きませんでした。上から２番目強度しょうが灸にしましたら，よく効きました。朝方，脚がつる症状に困っていましたが，夜え寝る前に脚の裏4箇所のつぼにすえると、つらなくなりました。
引用元：Amazon
にんにく 近江
にんにくの白い煙は、硬質的な印象をうけました。鋭角的で日本刀のように光っています。峻厳に強い香りです。
にんにくの台座だけ銀色です。レギュラーとしょうがは金色です。色をわけることで差別化しているのかもしれません。こいつは熱いゾと。
にんにくの熱は、肌にしみこんでいきます。にんにくをのせた位置から熱さの波がひろがります。しっかりと体のなかにも熱が染みこんでいくように感じました。
肌の厚い部分であろうが、ピリピリとするほどの熱を感じ、ヒリヒリと肌をさすような刺激を感じました。
我慢できるギリギリの熱さでした。「熱い」と叫びをあげる一歩手前の熱さです。お灸をすえる、とはこのような熱のことを言うのだろうなと思いました。
にんにくを肌が弱く、うすい部分においたら火傷していまいますゾ。それぐらいの熱さがあります。
Amazonレビュー
扱いやすいお灸です。
少々匂いはキツイですが、疲労が溜まっている時無いと困るくらい助かります。にんにくの香りは全く感じ無い。煙は少なめ（感じ方に個人差あり）草の香りも控え目。見た目通り、細く熱が入る感じで、こんな小さくても最後方で火傷するときはした。自分には煙や燃焼時間が物足りなかった。気軽に使うには良いかも。
10年程使い続けていますが、自分にはとても合ってる様で肩こりが酷い時に使用してます。使用すると暫くは肩が楽になる気がします。
燃え始めは何も感じないが、終わる直前にチリチリと熱くなるのが気持ちよいです。「にんにくきゅう」とあるので、ニンニク臭がするのかと躊躇いますが、
引用元：Amazon
にんにくのニオイがするわけではないので安心して大丈夫です。
独特のニオイはしますが、臭いのは竹生島でも伊吹でもどっこいどっこいですし
せんねん灸の梱包
密閉されたプラスチックの容器にたっぷりとお灸がいれられています。
検査証と乾燥材もいれられていました。
プラスチックの容器のまま保存してもよいのですが、パカッとあけるのがメンドくさく、場所もとります。
実をいうと、プラスチックの容器は豆腐をいれているような材質です。耐久性は高くないように感じられました。
密閉できる保存袋にいれ保管しています。乾燥材も忘れずにいれましょう。
ご使用説明書もついてきます。せんねん灸は、簡単にお灸をできますが、はじめてお灸をなされるかたは、しっかりと注意や目安を読まれるとよいでしょう。
しょうがもにんにくもおなじです。
せんねん灸の箱についている踊っているようなイラストを集め、会社に送るとせんねん灸をもらえます。
10箱かえば、1箱おくられてくる印象です。
せんねん灸を長くつづける、と決められたかたは、箱についている踊っているイラストを集めておきましょう。
せんねん灸を使った感想【 まとめ 】
せんねん灸は、簡単にお灸をはじめられます。台座つきのお灸です。
そして、しっかりとした紙でもぐさをくるんであります。火をつけて、ツボに貼りつけるとお灸をはじめられます。燃やしたもぐさは崩れにくいです。
1つのお灸のお値段は10円ほどです。もぐさだけを買ってお灸をするよりも高いとは思います。
しかし、もぐさをまとめたり、ショウガやニンニクを切ったりする必要がありません。
せんねん灸が健康によい影響をあたえるかは、わかりません。劇的に体調や健康がよくなっているようには思いません。また、悪くもなっていません。
お灸をしていると、和の香りに包まれて、リラックスできます。ツボを熱しあげながら、一種のアロマ効果をたのしんでいます。
火をつける道具と耐熱容器があれば、お灸を体験できるせんねん灸です。
いつもの生活に、日本古来から伝わるお灸を体験しませんか。
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