【書評】不安|嫉妬|劣等感|人見知りが解決する3冊

書評

ブログ運営で成功している人は「批判に負けないメンタル」を持ってると考えました。

プライム会員なら無料だし、メンタルを強くする本 「Prime Reading」 にあるかな「検索、検索」と3冊みつけました。

「Prime Reading」 で3冊ほどメンタルが、強くなりそうな本を紹介をしています。

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 

この本の内容は、本のタイトル通り「『すぐ不安になってしまう』が一瞬で消える方法」が書かれています。

不安がタイプわけされており、不安にたいして詳しく書かれています。

様々なタイプの不安の説明があり、タイプ別不安の対処方法が書いてあります。

おっちゃんが、読んでいて不安が解消されたと感じた文章は

不安でお腹痛くなるのは、「自己免疫ちゃんが私を守ってくれている」と思うと楽になる。

不安を感じたり緊張したら、お腹がいたくなっていましたが「自己免疫ちゃん頑張ってるなぁ」と考えだすと、スッと軽くなりました。

「『すぐ不安になってしまう』が一瞬で消える方法」 はあなたが感じている不安を消す、魔法の言葉がたくさん書かれています。

魔法の言葉の使い方は簡単

魔法の言葉を7回つぶやく。

参照:「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 

「魔法の言葉」を7回つぶやいてる間に不安が消えていきます。

7回つぶやいても不安が消えない場合は、違う「魔法の言葉」を7回つぶやくと不安が消えます。

おっちゃんは、将来の不安や仕事の不安を感じたら「愛される姿」と7回つぶやいています。

仕事が進まなくて、不安になったときは、

沈着と冷静と瞬発力

引用: 「『すぐ不安になってしまう』が一瞬で消える方法」

と、つぶやくと仕事が進みだす「とき」があります。

様々なタイプの不安にあわせた「魔法の言葉」を、 「『すぐ不安になってしまう』が一瞬で消える方法」は用意してくれています。

あなたの不安にあわせた、「魔法の言葉」が見つかるでしょう。

仕事や友人、恋愛関係で些細なことで不安を感じる、あなたにおすすめの本やで。

不安は、魔法の言葉を7回つぶやくと消える。

消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法

2019/12/07現在 「Prime Reading」にはありません。

この本の内容も、本のタイトル通りです。書かれている内容がすぐわかるタイトル。

「嫉妬」と「劣等感」の説明、 「嫉妬」と「劣等感」 を消す方法が書かれています。

おっちゃんは昔から「劣等感」は感じなかったけど「嫉妬」がひどかったです。

「おもんないくせに、この芸人よくテレビでてるな」

「金みせびらかしやがって『キーッ』」と「嫉妬」まみれでした。

おっちゃんは「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」を読み、多少は嫉妬マシになりました。

「ほんとかな?」と思いますよね?

「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」の文中に書かれていますが、

・嫉妬は発作

・嫉妬しない人はいない

参照: 消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法

「あ~嫉妬してもいいんだ」と楽になりました。

嫉妬しても、嫉妬をコントロールしたらいいのです。

「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」には嫉妬を鎮める方法が、たくさん書かれています。

おっちゃんの嫉妬のコントロール方法は、口角をあげ、「えびすビール」の「えびす」さんを頭の中で想像します。

これで嫉妬しても、嫉妬をコントロールできます。

それでも嫉妬がおさまらなければ、 「『すぐ不安になってしまう』が一瞬で消える方法」との合わせ技で「愛さえる姿」「 沈着と冷静と瞬発力 」と7回つぶやきます。

大体つぶやいてる間に、嫉妬を感じなくなります。

嫉妬、劣等感に悩んでる、あなたにピッタリの嫉妬、劣等感対策の方法を見つけれるでしょう。

人は嫉妬する生き物だけど、嫉妬はコントロールできる。

人見知りが治るノート 

内容は前出の二冊と一緒で、タイトル通りの本の内容です。

おっちゃんは、初対面の人や知り合いと話せるので、極度な人見知りではありませんが、一か所めちゃくちゃ苦手な場所があります。

洋服屋の試着室がめちゃくちゃ苦手なんです。

試着室にはいると額からすごい汗がながれ、店員さんにスソ上げや「お似合いですよ」と言われてる間心臓からバクバク音がします。

最後にパンツ買ったのは、10年以上前にユニクロでチノパン買ったのが最後です。

「人見知りが治るノート」読んだら、洋服屋の試着室で緊張しなくなるかな?と思い読み始めました。

「人見知り」とはなにか?なぜ緊張するのか?

人見知りチェックシートがあり、あなたの人見知りタイプがわかります。

おっちゃんはスピーチ恐怖タイプでした。スピーチ得意な人いるんかな?

結婚式のスピーチを2回ほどしましたが、いつも心臓バクバクいわしながらスピーチしました。

試着室恐怖タイプはありませんでした。

「人見知りが治るノート」 には多種多様な人見知り対策が、書かれています。

おっちゃんが試着室に、いく前にたてた対策は

買い物のシュミレーションを頭の中でする

空中の目で自分と周りを見るイメージ

緊張しても駄目ではないと、言い聞かせる

参照: 人見知りが治るノート

アウトレットモールで4~5軒のお店で試着した結果、試着室にちょっとだけ慣れました。

1軒目は額から汗がながれ、心臓バクバクしましたが、緊張しても駄目ではないと言いきかし、空中の目で周りを見渡すイメージでなんとか試着できました。

5軒目のお店では少しだけの緊張で試着できました、「 人見知りが治るノート」でも書かれていた人見知りは練習でなおる効果と考えられます。

「 人見知りが治るノート」では、あえて苦手な場所に通うことで「人見知りを治す方法」が書かれています。

かなりの荒療治と思うで、無理せずに試してや。

人見知り、人と話すときに緊張してしまう、あなたにおすすめの本やで。

人見知りは練習すれば克服できる。

不安|嫉妬|劣等感|人見知りが解決する3冊【まとめ】

不安や嫉妬、劣等感、人見知りに悩んでいるあなたの手助けになればと、3冊の本を紹介しました。

おっちゃんは不安と嫉妬、試着室での緊張が改善できました。

悩んでるあなたも、本を読むことで改善できる可能性があります。

最後まで読んでくれてありがとう。

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